GEPUBLICEERDE BOEKEN

De boeken kunt u per e-mail bestellen op tantratraining@kpnmail.nl met vermelding van het adres waar de boeken naar verzonden moeten worden en door overmaking van het betreffende bedrag op giro 3905018 t.n.v. J.W. den Boer te Vleuten. Bij het bestellen van boeken dient u € 3,00 per boek extra te betalen voor de verzendkosten.

In oktober 2010 verscheen een nieuw boek van Jan den Boer bij uitgeverij Ten Have: Vrijen in verbinding. Genieten van het verlangen.

Praktische gids voor spirituele seks

Zin of geen zin?
Bij veel stellen staat deze vraag centraal.
Door tantrische meditatie kun je leren deze vraag los te laten en leren
genieten van het verlangen. Vrijen wordt dan voor beiden aantrekkelijk
en verbindend. Steeds meer stellen ondervinden dat inzichten uit tantra
de weg wijzen naar een langdurig bevredigende liefdesrelatie.

Dit nieuwe boek geeft een kort en helder overzicht van Jan den Boers visie op tantra, oefeningen, meditaties en ervaringen. Het geeft een overzicht van de Zeven kansen van een tantrische relatie. Dit nieuwe thema komt ook terug in de workshops en trainingen. Het boek wordt uitgegeven met een meditatie cd, met live muziek van Simone Awhina. Het boek en de cd worden gepresenteerd op het tantrafestival op 6 november in Djoj in Rotterdam.

Het boek kost € 17,90.

 

De boeken Tantra, het verlangen naar verbinding en Boeddhisme zijn verkrijgbaar in vele boekhandels, maar kunnen ook rechtstreeks worden besteld via deze website. De boeken Het is tijd voor een liefdesrevolutie en Passie voor de stad zijn niet meer verkrijgbaar in de boekhandel, maar wel via deze website.

 

Boeddhisme

Uitgeverij Ten Have
Prijs: € 15,00



Ik heb ontdekt dat je geen boeddhist hoeft te zijn om als boeddhist te leven. Boeddhisme is meer een psychologie, geen religie met een God. Daarom kan iedereen de boeddhistische principes toepassen in zijn leven. Het boeddhisme gaat vooral over proberen als een goed mens te leven. Voor ’verlicht’ handelen - handelen dat vrij is van ’lijden’ - geldt iets vergelijkbaars: je hoeft niet al verlicht te zijn om toch zo te kunnen handelen. Het is een keuze.
Het boeddhisme onderscheidt de natuurlijke staat van de geest van de ’grijpende’ geest. Een grijpende geest is een geest die zich hecht, bijvoorbeeld aan het verlangen naar een mooie auto, aan de angst dat die kapot kan gaan, of aan de gedachte ’ik móet nu slapen, anders kan ik morgen niet functioneren’. Dat grijpen van de geest veroorzaakt onrust. Ook het tegenovergestelde is mogelijk: een geest die zich terughoudt. Die twee bewegingen, grijpen en terughouden, komen voort uit een geest die gevuld is met alle mogelijke gedachten en emoties, die het boeddhisme illusies van het ego noemt. Als je je hecht aan deze illusies van het ego - bijvoorbeeld: ik ben pas gelukkig als ik een nieuwe auto heb, of: mijn leven heeft geen zin meer als mijn geliefde me verlaat - ontstaat er onrust, ellende, ruzie en ongeluk.
De boeddhistische meditatiemethode leert je, door de bewegingen van je geest nieuwsgierig te onderzoeken, de balans te vinden tussen grijpen en terughouden. Dat midden, ’de natuur van de geest’, stelt het boeddhisme voor als ’leeg’ - niet gevuld met ego-illusies. Maar je kunt het ook ruimte noemen, liefdevolle vriendelijkheid, openheid, helderheid en gelukzaligheid.


Het is tijd voor een liefdesrevolutie
Een tantrazoektocht naar bezielde passie

Uitgeverij Bert Bakker
Prijs: € 15,00



Er is over weinig zoveel geschreven en gefilosofeerd als over de liefde. Toch lijkt elke generatie zijn eigen vorm van liefde weer uit te moeten vinden. Onze cultuur is gevangen in een tegenstelling tussen
saaie seksloze liefde of heftige spannende seks. De seksuele revolutie was een bevrijding, maar de progressieve generatie van toen houdt nu de tegenstelling in stand. Maar er komt een nieuwe generatie op, die zich verzet tegen de doorgeslagen nadruk op seks en uiterlijke schoonheid.
Een nieuw verlangen naar verbinding wordt voelbaar en er komen nieuwe mogelijkheden om hier woorden aan te geven. Jonge politici en journalisten maken het taboe op de liefde bespreekbaar. Wetenschappers ontdekken de neurologische en biologische taal van de liefde en tantristen vertalen oosterse wijsheid in westerse liefdeslessen. Jan den Boer schetst de contouren van een nieuw liefdesparadigma en sprak hierover met wetenschappers, politici, spirituele leiders en commerciële partijen op de markt van liefde en seks. In De tijd is rijp voor een liefdesrevolutie toont Den Boer op overtuigende wijze aan dat de liefde heel opwindend kan zijn.


Tantra, het verlangen naar verbinding

Uitgeverij Bres (Synthese)
Prijs: € 16,95



"Wat is beter, het bevredigen van 1000 verlangens of het overwinnen van één verlangen?"
Dat is één van de belangrijkste vragen die spiritueel zoekenden zich al eeuwenlang stellen. Een inzicht kan echter pas doorbreken, wanneer je inziet dat het antwoord niet in een dergelijke vraag te vinden is. Het is de verkeerde vraag. Het gaat niet om de keuze tussen het bevredigen van verlangens of het overwinnen van verlangens. Het inzicht van tantra is, dat je kunt leren genieten van je verlangens. Dat het gevoel van verlangen op zich een staat van geluk kan zijn, waar je niets mee hoeft en dat je niet hoeft te verdringen. Waarin je volledig vrij kunt zijn in hoe je met een object van verlangen wilt omgaan, of dit nu een koekje is, of een (seksueel) aantrekkelijke partner.
Vanuit deze vrijheid wordt het mogelijk om je op een spirituele manier te verbinden met jezelf, anderen en het hogere. Wij mensen hebben een sterk verlangen naar verbinding. Zolang we in de strijd zitten tussen bevredigen of overwinnen van dit verlangen zijn we in strijd met onszelf en de omgeving. Tantra biedt een mogelijkheid om te stoppen met vechten, los te laten en van daaruit te leren ons in vrijheid te verbinden.
Volgens deze tantrische visie kunnen dagelijkse zaken zoals het verlangen en de seksuele passie geïntegreerd worden in het spirituele pad. Door de seksuele passie heel bewust te doorleven, kan deze transformeren in liefde, mededogen en meditatie. Dan ontstaat een vorm van sacrale seksualiteit waarin het dagelijkse en het spirituele op een liefdevolle manier verbonden kunnen zijn.

Dit boek is een handleiding in deze tantrische liefdeskunst:
· Een nieuwe methode: filosofisch lichaamswerk, waarin het mentale een gelijkwaardige plaats krijgt naast gevoel, lichaam en spiritualiteit.
· Korte, prikkelende essays over actuele onderwerpen zoals de Viagrapil, seksueel geweld, het celibaat, voorbehoedmiddelen, en kinderen en seksualiteit.
· Langere artikelen waarin de mogelijkheden van tantra beschreven worden, artikelen over de kunst van het aanraken en de kunst van het genieten, en als afsluiting een artikel waarin je uitgenodigd wordt de verhalen en de woorden los te laten en contact te maken met tantra als taal van de stilte.
· Een test die helpt om te ontdekken in welke functies (denken, voelen of handelen) je het meest ontwikkeld bent, en waar nog ontwikkelingsmogelijkheden aanwezig zijn.
· Citaten uit de wereldliteratuur die op een literaire manier voelbaar maken waar het in deze liefdeskunst om gaat.
· Recente wetenschappelijke ontdekkingen op het gebied van emotionele intelligentie, spirituele intelligentie en bewustzijnswetenschap.
· Oefeningen om jezelf te trainen in de tantrische liefdeskunst, omdat elke kunst of vaardigheid, of het nu schilderen, tennissen of tantra is, een gedisciplineerde training vraagt.

Passie van de stad
Naar een nieuwe betovering van de gebouwde omgeving

Uitgeverij Synthese
Prijs: € 24,50



Waarom krijgt het ene gebouw monumentale eeuwigheidswaarde en wordt het andere gebouw binnen 30 jaar roemloos afgebroken?
Over de kwaliteit van stedenbouw en architectuur bestaan veel verhalen. Verhalen over betovering en passie, verhalen over functionaliteit, verhalen over mystiek en spiritualiteit en verhalen over een economische cyclus van sloop en nieuwbouw. Eeuwenlang was het bepalende verhaal een verhaal over schoonheid, in de 20e eeuw ging het juist over functionaliteit. Aan het begin van de 21e eeuw lijken veel verschillende verhalen mogelijk te zijn. Dit boek onderzoekt hoe deze verhalen gebruikt worden om ontwerpen voor gebouwen en steden te legitimeren.
De Nederlandse discussie over kwaliteit in architectuur en stedenbouw is weer spannend. De opleving uit de jaren 90 van de vorige eeuw vertaalt zich in verrassende nieuwbouwprojecten. Het lijkt erop dat nieuwe ontwerpers een vormentaal gaan vinden die de oude tegenstelling romantisch-modern kan overstijgen. De discussie mag weer over schoonheid gaan, gebouwen hoeven niet alleen functioneel te zijn. Ontwerpers zoeken een vormentaal die subtieler is, die mysterie uit kan stralen, die het spannende gevoel op kan roepen van onze oude monumentale steden, maar tegelijkertijd functioneel is, modern, flexibel en voorzien van alle technische gemakken.
De stad mag weer passie en betovering oproepen. De betovering was verloren gegaan omdat schoonheid en spiritualiteit niet pasten binnen een rationele en functionele visie. Nieuwe inzichten vanuit de neurowetenschappen en uitzichten uit het boeddhisme laten zien hoe het gevoel voor schoonheid en harmonie een veel belangrijke rol speelt in het ontwerpproces dan gedacht werd.
Er is een terechte afwijzing van primaire emoties die kunnen leiden tot een romantische kitsch die een illusie van schoonheid geeft maar dat niet is. Maar de rationele tegenhanger levert ook geen gevoel van schoonheid op. Het gevoel is iets wat getraind en ontwikkeld moet worden, om zich te onderscheiden van primaire emoties en dorre rationaliteit.
Een herwaardering van het zorgvuldig getrainde gevoel in het ontwerpproces kan leiden tot nieuwe gebouwen en steden die spirituele gevoelens van louter schoonheid en pure harmonie kunnen oproepen.
In dit boek staan prikkelende analyses, verhalen uit de praktijk van de stedelijke ontwikkeling en interviews met een aantal deskundigen, waaronder Ashok Bhalotra. Dit boek wil je uitnodigen tot een vernieuwende visie op de stad.

Jan den Boer (1960) studeerde stedenbouwkunde en filosofie en is Postural Integration-therapeut. Hij is werkzaam als stedenbouwkundig projectmanager, als therapeut en tantratrainer en als freelance schrijver.