TANTRA, TRAININGEN EN THERAPIE

Jan den Boer en Caroline van Wijngaarden

HOME-tantraHOME-therap 

Welkom op onze website

Wij bieden een gevariëerd aanbod aan trainingen, coaching en lezingen. Deze website biedt veel informatie als je je wilt verdiepen. Je kunt ook in het menu links snel doorklikken naar trainingen en je je daarvoor aanmelden. Voor de verschillende vakgebieden zijn boeken te koop en op deze site zijn artikelen, video en audio beschikbaar. Hieronder eerst de volgende activiteiten en daarna een handleiding voor de website.

Op 10 december start de nieuwe jaartraining, vijf weekenden genieten, groeien en ontmoeten. Nu € 160 korting: van € 1150 voor € 990.

Live tantra: dag workshops, avondcursussen, Jaartraining, Tantra week Ibiza, Kerst retraite.

Online avondworkshop 25 november. 

Al onze trainingen zijn ervaringsgericht: elke keer eerst een oefening, dan een deelronde waarin je iets mag delen wat je ervaren hebt, en vervolgens van ons een toelichting over tantra vanuit jullie ervaring.

Tantra in corona tijden

We geven graag tantra in een veilige omgeving, en vragen om daarin je eigen vorm te vinden. Het is fijn als je gevaccineerd bent. Anders vragen we dat je een (zelf-) test doet. Zo hopen we tantra toegankelijk en veilig te houden. We kunnen dan weer tantra zonder verdere beperkingen met elkaar beleven.

Doe je met ons mee? Je bent welkom op onze trainingen – live en online. 

Volgende activiteiten: 1070981

De volgende Jaartraining begint op 10 december. Lees hier meer   

Tantra online avondworkshop met tandava en kashmirische massage voor stellen en andere tweetallen die dit samen willen delen. Donderdag avond: 25 november. 19:30 uur-22:00 uur. € 30. Meer informatie: https://www.tantratraining.nl/index.php/workshops-en-lezingen/online-workshops 

Zaterdag 4 december. Workshop Tantra, het geheim van de liefde. De Roos, Amsterdam. 10:30 uur-17:00 uur. € 95. Meer informatie: https://www.tantratraining.nl/index.php/liefdestraining 

Tantra kerstretraite, 17-21 december, meer informatie: https://www.tantratraining.nl/index.php/kerstretraite 

Tantra week Ibiza: 30 juli-6 augustus 2022, meer informatie: https://www.tantratraining.nl/index.php/tantraweek 

Handleiding bij deze website

Een overzicht van alle activiteiten vind je in de agenda

Op deze pagina staat een samenvatting van de essenties van tantra en onze trainingen.

We bieden in tantra drie belangrijke onderwerpen:

1) Omgaan met verlangen, emoties en overtuigingen. Meer informatie hierover op deze pagina en verder ook op deze pagina.

2) Het geheim van de liefde. Meer informatie hierover.

3) De kunst van het geluk: het dagelijks leven als tantrameditatie. Meer informatie: https://www.tantratraining.nl/index.php/meditaties 

In de langere trainingen, zoals de jaartraining, de tantra weken en de avondcursus komen beide onderwerpen geïntegreerd aanbod. Op de dagworkshops ligt de nadruk op een van de twee onderwerpen.

Meer informatie over deze trainingen vind je op de betreffende pagina's van deze website. Zie het menu hiernaast. Daarbij staat elke keer een korte toelichting, maar de uitgebreide informatie over tantra vind je dus op bovenstaande pagina's. De tantra festivals bieden een kans om tantra op verschillende manieren te ervaren. De jaartraining, tantra weken en avondcursus geven de kans om tantra diepgaand te leren kennen en in je leven te integreren. De dagworkshops bieden de mogelijkheid om in één dag de essenties van tantra te ervaren. En de individuele en relatiebegeleiding geven de kans op persoonlijke verdieping.

Als je je meer wilt verdiepen in onze tantra visie kan dat op de volgende pagina's:

Video's - Artikelen - Meditaties - Reacties van deelnemers - Boeken e.d. te koop 

Een belangrijke, eenvoudige en toch krachtige individuele meditatie kun je doen via deze link.   

Tantra training

De weg van tantra is de ontdekking van jouw pure liefde door de verbinding tussen meditatie en seksuele- of levensenergie. 

In de tantra trainingen leren we omgaan met verlangen en emoties en dat vervolgens toepassen in alle aspecten van het leven, ook op het gebied van intimiteit en relaties.

 

Jan geeft deze trainingen sinds 1994, en sinds 2008 samen met zijn vrouw Caroline. Deze trainingen zijn gebaseerd op diepgaande studie en een ruime ervaring, en daarnaast diepgaand doorvoeld in ons eigen leven en onze relatie.

Je kunt ons ook inhuren voor een workshop of lezing tijdens een bijzondere bijeenkomst, een feest of een bedrijfsbijeenkomst. Wij stemmen de inhoud af op je vraag, en ook het tarief gaat in afstemming met wat beschikbaar is.

Onze werkwijze en grenzen: in onze workshops zijn er geen seksuele handelingen en wij geven geen tantramassage.

'Wanneer we een tantra weekend gedaan hadden, dan hadden we heel goed gevoel en een soort super week. Ik kan dan heel goed ervaren dat het leven in het hier en nu plaatsvindt, dat is wat er toe doet.' (Een deelnemer).
 

Ons Tantra aanbod

Dit is onze trailer, een korte samenvatting van 5 minuten van alles wat we doen en geven, met mooie beelden uit onze workshops, van Ibiza en de verschillende televisie opnamen.

Hier vind je de video

 
 
Een mooie samenvatting van het tantraverhaal is te zien in dit televisie interview van Arie Boomsma met Jan den Boer. Klik hier voor deze uitzending.
 
Een tantraworkshop van ons werd uitgezonden  op RTL 5, in het programma Sex Academy, 8 december  2014. Kijk hier deze workshop terug.
 
De Tantra opleiding was en is nog steeds de beste Tantra training die ik heb gehad en ik heb vele, vele trainingen gehad. Dus geef jezelf deze prachtige kans om te groeien. Louiza Obedi. Lees verder op deze pagina

Tantra, het geheim van de liefde

Een effectieve liefdestraining voor singles en stellen

We gaan vele jaren naar school en oefenen uren op het tennisveld of de piano. Maar in de liefde hebben we de romantische opvatting dat het er vanzelf moet zijn. En als het dan misgaat gaan we met onszelf of (als we een partner hebben) elkaar de strijd aan, storten ons in een langdurige therapeutisch traject of zoeken we weer een volgende partner.

Deze training neemt je mee in het geheim van de liefde, zowel voor jezelf, in het creëren van een relatie als in het onderhouden van een relatie.

Heb jij genoeg van de verwijten, de strijd en zoektocht naar liefde? Genoeg van de liefdespijn?

Eeuwenoude spirituele wijsheid en de nieuwste ontdekkingen van de neurowetenschappen laten zien dat er een vorm van liefde zonder strijd en pijn is. De essentie is om je die liefde eenvoudigweg weer te herinneren. Dit kun je oefenen. Als je religies stript van alle ingewikkelde dogma’s en rituelen, blijven een aantal eenvoudige oefeningen over die jij nu ook kunt leren.

Lees verder op deze pagina

Korting bij laag inkomen

We willen graag dat onze tantratrainingen voor iedereen toegankelijk zijn. Daarom bieden we een korting aan bij laag inkomen: workshops € 15, online workshops € 5, Tantrafestival € 10, Jaartraining € 100, kerstretraite € 40. Wij vragen je om zelf de afweging te maken op basis van de volgende overwegingen. Een laag inkomen is bijvoorbeeld de bijstand, vrijwilligerswerk, of een laag inkomen in zorg of onderwijs terwijl je in je werk wel een belangrijke bijdrage levert aan de maatschappij. Als je vrijwillig kiest voor een laag inkomen en veel vrije tijd, beschouwen vrije tijd ook als een rijkdom, dus zouden wij de overweging meegeven dat dit hier niet geldt als een laag inkomen voor een korting. Als je hierover wilt afstemmen, kun je ons mailen of bellen.

Nu al de vierde druk van ons boek:

Tantra, het geheim van de liefde.

Recensies:

Ik herken een pareltje al gauw. Wat een bijzonder boek! De mix van ervaringen en wetenschap trekt me enorm aan. Het is voor mij als lezer enorm voelbaar dat jullie tantra ademen en ook gewoon mensen zijn.

Marianne ter Mors

Copywriter 

*****5 sterren op bol.com: 

Josje29: 'Erg inspirerend en toepasbaar. Geweldig boek over spiritualiteit en liefde. Heeft mij geholpen om tantra beter te begrijpen en geïnspireerd om te oefenen met meditatie, liefde en verbinding. In het boek staan oefeningen, uitleg en voorbeelden.'

*****5 sterren op bol.com: 

Ellie2019: 'Dit boek zou bijna 'verplichte kost' moeten zijn voor iedereen, zij het dat tantra juist gaat over het loslaten van het moeten. Het boek is heel helder en toegankelijk geschreven en laat op die wijze de valkuilen van ons verlangen zien en hoe die je in het leven en in de relatie in de weg kunnen staan. En hoe je er op een positieve, respectvolle, manier mee om kunt gaan.'

Individuele therapie, relatietherapie en coaching

(Adres: Valkenierslaan 3, Vleuten).

Individuele therapie en coaching biedt de mogelijkheid om in een of enkele gesprekken te onderzoeken wat voor jou het beste past bij de vragen waar je mee leeft.

Het kan zijn dat je trainingen gaat volgen, het is ook mogelijk om een diepgaander individueel therapeutisch proces aan te gaan, zowel individueel als als stel.

Onze relatie sessies zijn de laatste jaren steeds meer een training geworden. Op dezelfde manier zoals onze workshops een combinatie van oefenen, delen wat je ervaart en betekenis geven aan tantra. Zodat je het thuis kunt gaan toepassen. In ons nieuwe boek Tantra, het geheim van de liefde beschrijven we hoe Saskia en Mathieu na één zo’n sessie en drie weken oefenen weer blij, stralend en verliefd zijn. Sommige mensen hebben natuurlijk meer tijd nodig, maar het is een bijzonder effectieve training. 

Daarbij zien we dat problemen in de liefde bij veel mensen ook een gebrek aan kennis zijn. Er is zoveel meer mogelijk in liefde en seksualiteit. De betekenis daarvan kun je heel mooi zien in de reactie van Giel Beelen in het volgende filmpje uit de podcast die hij met ons opgenomen heeft. Binnen de eerste 4 minuten van deze opname ontdekt hij de kracht van ‘niet moeten’ en een verbreding van zijn kennis:  ‘Ik werd al zo gelukkig van de term levensenergie, omdat het seks zoveel breder maakt.’  

Podcast met Giel Beelen

Tantra podcast Jan en Caroline met Giel Beelen (december 2019): van onwetendheid naar kennis, van seks naar levensenergie. Giel: ‘Ik werd al zo gelukkig van de term levensenergie, omdat het seks zoveel breder maakt.’

Hier vind je de video

 

Sessies voor stellen: 

1) Relatie coaching: als het niet lekker gaat in je relatie, seksueel en/of emotioneel, onderzoeken wij met jullie hoe je elkaar op een nieuwe manier weer kunt ontmoeten, vanuit balans en een keuze voor liefde. Een mix van gesprek, onderzoek, oefenen, delen en betekenis geven.

2) Tantra training: als je een verdieping zoekt in je relatie, nemen we jullie mee in de essenties van tantra: omgaan met verlangen, omgaan met emoties en oordelen en het geheim van de liefde. Een combinatie van oefenen, delen en betekenis geven. Vervolgens kun je met hulp van ons boek Tantra het geheim van de liefde (€ 22,95) en onze meditatie-cd (€ 7,50) thuis gaan oefenen, en nog enkele sessies en/of workshops doen om de kennis en ervaring te verdiepen.

3) Kashmirische massage: we creëren bij ons aan huis een mooie omgeving waarin we jullie begeleiden in de tandava en kashmirische massage, en afronden met een lekker hapje en een drankje. Een feestje met elkaar.

Kosten: € 140 voor een standaard sessie van vijf kwartier. € 25 per extra kwartier, in overleg. 

Meer informatie op deze pagina. 

Trainingen, lezingen, feesten en colleges

Wij geven trainingen, lezingen en colleges op onze verschillende vakgebieden: tantra, omgaan met emoties, projectmanagement, schoonheid in de architectuur, morele ontwikkeling, filosofie en de vrije wil. Ook kunnen wij deze activiteiten verzorgen op feesten, festivals, congressen en dergelijke. Wij kunnen deze activiteiten in overleg op maat maken, we hebben hierin veel ervaring. Tarieven zijn tussen de € 600 en € 800 per dagdeel voor trainingen en tussen de € 150 en € 250 voor een lezing of college.  

Werken in balans: Toegepaste Mindfulness

In veel werksituaties en projecten worden problemen niet veroorzaakt door de inhoud, maar door de omgang tussen de teamleden en collega’s. Als je emoties en overtuigingen in een veilige setting onderzoekt met toegepaste mindfulness, ontstaat weer plezier in het werk en wordt het functioneren ook veel beter. Wij geven al jaren workshops omgaan met emoties en overtuigingen. We hebben een korte en effectieve workshop voor overheden en bedrijven. Misschien hebben jullie zelf een werksituatie waarin deze workshop interessant kan zijn, of ken je andere mensen voor wie dit interessant kan zijn? Wij hopen op deze manier het werken in balans veel breder te delen. 
Ook geeft Jan trainingen Projectmatig Creëren, waarin het werken in balans ook toegepast wordt. Een recensie: "Ik vond het de beste training die ik ken voor projectmatig werken, breed en verdiepend tegelijkertijd.' Hans van den Biggelaar, BEECKK Ruimtemakers. 
Lees meer op onze andere website

Verder heeft Jan zich gespecialiseerd in de relatie tussen architectuur, schoonheid en macht. Lees meer hierover op zijn website www.destadisvaniedereen.nl  

#MeToo

Wij publiceerden het boek: #MeToo, over seks, macht en verandering. Een boek met verhalen die raken en verhalen die hoop geven.

Ons boek maakt zichtbaar dat #MeToo onderdeel is van een revolutionaire verandering in onze samenleving. Een verandering van egoïstisch elkaar ‘gebruiken’ naar gelijkwaardigheid. Van#Metoo naar #WeToo.

Met ons boek en bijeenkomsten hierover willen we bijdragen aan een liefdevolle en seksueel veilige wereld. 

 ohm